Знакомо ли Вам, что в эмоциональном порыве вы кричите или наказываете ребенка, или даже причиняете ему физический вред. А спустя какое-то время вас мучает чувство вины за содеянное или жалость к ребенку?! Пожалуй, в такую ситуацию в той или иной мере попадал каждый родитель.
Конечно, в первую очередь хочется сказать, что наказывать ребенка нужно обдуманно, чтобы в дальнейшем и он сделал вывод и вы не мучились угрызением совести. Но зачастую эмоции неудержимо «бегут впереди нас».
Степень вреда причиненного ребенку может быть разная от легкой и быстро проходящей обиды до серьезной психологической травмы. Случается, и так, что ребенок уже вырос и стал взрослым, а чувство вины не покидает родителя.
Что же с этим делать, и как не допустить повторения? Ведь как ни странно, но чем сильнее чувство вины, тем вероятнее повторение ситуации.
Вина – это негативно окрашенное чувство, объектом которого является некий поступок человека, который, как ему кажется, выступает причиной негативных явлений или последствий для других людей, или самого себя. Вина – это субъективное явление, возникающее из мук совести, а не публичного осуждения, как это бывает с чувством стыда. Это негативная оценка своего поведения. Так, например, накричавший на ребенка родитель, думает, что мог испугать или причинить психологический вред своему чаду.
Пройдите федеральный опрос по оценке качества жизни в Югре. Он полностью анонимный.
Опрос проходит во всех регионах России. Ваше мнение важно!
Психологическая консультация - это психологическая помощь в виде беседы специалиста с человеком, желающим найти способы и решения возникших трудностей, нормализовать свое эмоциональное состояние и улучшить качество жизни.
Одной из важнейших и первоочередных ступеней в этой помощи является определение истинных желаний и потребности клиента. Для продуктивной работы важно сформулировать запрос: какой результат ожидается от обращения. Становится понятной цель – как подбирать методы достижения, можно наблюдать динамику продвижения к ней, а также корректировать ее или добавлять сопутствующие цели. «Топливо» психотерапии - интерес к самоисследованию, раскрытие клиента. Задача психолога - создать необходимые условия для безопасного выражения чувств, мыслей и переживаний. Анализ подводит к осознаниям своих истинных мотивов и потребностей, что, в свою очередь, приводит к пониманию и принятию себя.
Главный принцип в работе практикующего психолога – не навреди.
Квалифицированный специалист воздержится давать какие-либо советы. Его цель -помочь осознать ситуацию и прислушаться к уже существующим решениям у человека . Иногда они лежат на поверхности, иногда нет, и не во власти психолога сделать большего, чем то, к чему у пациента есть готовность. Бывает, что из-за страха, чувства вины, неадаптивных установок трудно оценить реальное положение дел, когда кажется, что ситуация, которая безвыходная. Проверенный способ помочь себе- разделить чувства, мысли и события.
На консультации используются гипотезы, «лечебные» вопросы, метафоры, интерпретации. Сложные вопросы одновременно наводят на новую мысль и помогают учиться управлять своим состоянием. Озвучиваются и обсуждаются предположения о причинах трудностей. Задача клиента пробовать формулировать новые мысли, по-другому реагировать или действовать, принимать решения. Специалист может дать опыт бережного отношения к своим потребностям. В зависимости от терапевтического подхода, психолог может научить техникам и упражнениям для снятия накала чувств, помочь пересмотреть свое отношение к тревогам и их влиянию на жизнь или исследовать бессознательные причины состояния. Изменить мышление, поведение, навыки построения отношений,
Консультация – это всегда поиск, где практически не существует готовых советов, поэтому этот процесс требует времени. Это всегда душевный труд, как клиента так и психолога.
Список литературы:
Практикум по клинической психологии и психотерапии подростков.- СПб.: Речь
Психология. Серия "Медицина для вас". - Ростов н/Д: "Феникс"
Терапия творческим самовыражением. -М.: Академический проект; Екатеринбург: Деловая книга
Терапевтическая и консультативная психология. СПб.: издательство "Речь"
Статья подготовлена медицинским психологом БУ СКПНБ Тюменцевой Ю.Т.
Живи трезво! Смотри на мир ясно!
В целях борьбы с алкогольной зависимостью и популяризацией трезвого образа жизни каждый год 11 сентября проводится Всероссийский День трезвости.
В рамках проведения этого мероприятия в нашем сообществе «Сургутская психоневрологическая больница» был проведен прямой эфир с медицинским психологом СКПНБ Владимиром Беда. В прямом эфире зрители смогли задать вопросы и обсудить со специалистом проблему алкоголизма, наркозависимости, а также преимущества выбора трезвого образа жизни.
09 сентября в 11:30⠀⠀⠀⠀⠀
Тема эфира: "Методы и способы лечения наркозависимости и алкоголизма"⠀
Спикер: Владимир Беда, медицинский психолог⠀⠀⠀
⠀
Трансляция можно посмотреть в группе ВК
Одним из распространённых факторов риска в повседневной жизни являются именно сердечно-сосудистые заболевания. Вредные привычки, неправильное питание и малоподвижный образ жизни постепенно могут привести к различным заболеваниям сердечно-сосудистой системы, которые в общей структуре смертности в России составляют 56,7%.Согласно статистике Росстата, за последнее время, распространенность сердечно-сосудистых заболеваний в регионе составляет 480 случаев на 100.000 тысяч населения.Значительно снизить риск развития заболеваний данной группы можно путём следования нескольким простым правилам:
- Отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя;
- Контроль за собственным питанием;
- Регулярная физическая активность;
- Периодическая диспансеризация, сдача анализов.
Сентябрь 2022 года в Ханты-Мансийском автономном округе - Югре пройдет под эгидой профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.В рамках месячника в учреждении будут проведены беседы, оформлены стенды, уголки здоровья, распространена печатная продукция, а также проведён конкурс детского рисунка на тему: «Здоровое сердце глазами детей».
Одна из основных задач, которая стоит перед врачами и специалистами в этот период – это рассказать о мерах профилактики и призвать жителей округа тщательно следить за своим здоровьем.
Берегите себя и будьте здоровы!
- краткое руководство по технике введения инсулина;
- сахарный диабет во время беременности;
- факторы риска развития болезни;
- чек-лист обследований при диабете 2 типа;
Берегите свое здоровье!
#сахарныйдиабет