Физическая активность определяется как какое-либо телодвижение, производимое скелетными мышцами и требующее затрат энергии.
Физическая инертность (недостаточная физическая активность) является четвертым по значимости фактором риска глобальной смертности (6% случаев смерти в мире). Кроме того, по оценкам, физическая инертность является основной причиной примерно 21-25% случаев рака молочной железы и толстой кишки, 27% случаев диабета и примерно 30% случаев ишемической болезни сердца.
Регулярные занятия физической активностью надлежащих уровней среди взрослых людей имеют следующее воздействие на здоровье:
-позволяют снизить риск развития высокого кровяного давления, ишемической болезни сердца, инсульта, диабета, рака молочной железы и толстой кишки, депрессии и риск падений;
-способствуют укреплению здоровья костей и улучшению функционального здоровья;
-являются основной детерминантой расхода энергии и, следовательно, выполняют решающую роль в энергетическом обмене и поддержании надлежащего веса.
Повышение уровня физической активности является проблемой не только отдельных людей, но и всего общества. Поэтому, для ее решения необходим многосекторальный, многодисциплинарный подход, ориентированный на отдельные группы населения и учитывающий особенности культуры.
В рамках проведения месячника «Физическая активность и здоровье» в Сургутской клинической психоневрологической больнице запланированы профилактические мероприятия: оформление «Уголков здоровья», проведение бесед с пациентами, транслирование видеороликов в подразделениях по заданной тематике, распространение печатной продукции, выпуск рефератов, проведение семинарских занятий для сотрудников Сургутской клинической психоневрологической больницы. В детском корпусе будут проведены игровые программы с пациентами, направленные на повышение физической активности детей.