19 января православные жители отмечают Крещение Господне. По традиции в этот день проходят купания, в которых принимает участие большое количество людей. На территории Сургута в этом году организованы 15 купелей и еще 14 купелей в Сургутском районе, для обеспечения безопасности в местах проведения праздничных мероприятий будут до полуночи дежурить бригады полицейских и скорой помощи. Следует избегать купания в необорудованных, «стихийных» прорубях.
Желание окунуться в крещенской купели, в первую очередь, личное решение каждого из нас. Кратковременное погружение в ледяную воду - это, прежде всего, стресс для организма, во время которого происходит сильный спазм сосудов. Существует ряд противопоказаний, которые категорически исключают возможность таких нагрузок на организм. К ним можно отнести заболевания сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца, перенесенный инфаркт миокарда, нарушение мозгового кровообращения, нарушения ритма сердца), заболевания нервной системы, заболевания органов дыхания (бронхиальная астма, обструктивные болезни), болезни щитовидной железы, сахарный диабет, эпилепсию.
Даже если нет медицинских противопоказаний, необходимо серьезно отнестись к купанию в ледяной воде. Категорически воспрещается употреблять алкоголь как до, так и после омовения, горячительные напитки негативно влияют на терморегуляцию организма. В воду погружаться нужно постепенно, чтобы снизить стресс от перепада температур. После купания необходимо переодеться в сухую и теплую одежду, можно подкрепиться и попить чай.