Компьютерные технологии являются неотделимой частью сегодняшней жизни и поглощают своим воздействием несовершеннолетних. Купив ребенку компьютер, многие родители сначала не могут нарадоваться: сидит дома, не общается с дурной компанией, всегда под присмотром. Тревога появляется обычно, когда компьютерная зависимость уже полностью завладела ребенком. Согласно статистике отечественных исследователей, от 10 до 14% любителей компьютерных игр, попадают под их пагубное влияние. В Китае, где по неофициальной статистике более 100 миллионов жителей страдают от пристрастия к компьютеру, даже открыты специализированные клиники, проводятся научные исследования этой проблемы.

 

Сегодня речь идет о возникновении нового недуга – зависимости от компьютерных игр, для формирования которой достаточно полутора – двух месяцев. Сам термин «компьютерная игровая зависимость» (кибераддикция) был сформулирован в начале 1990-х г., и он означает пагубное пристрастие ко всевозможным азартным играм.

Игровой зависимости могут подвергаться люди разного возраста, однако более подвержены этому пристрастию подростки. Это возраст самоопределения, формирования жизненных ценностей, налаживания социальных связей с окружающими людьми. Общение воспринимается подростками как нечто очень важное. Однако, как показывает практика, потребность в  доверительном общении со взрослыми и сверстниками очень часто не получает своего удовлетворения. Это ведет к формированию повышенной тревожности и неуверенности в себе.  В такой ситуации на помощь подросткам приходят ролевые игры  -  в виртуальном мире не прилагая усилий можно принять на себя роль любого героя или же антигероя. Здесь можно все, ведь игрок сам устанавливает правила.

В игре не требуется соблюдать правила, которые устанавливают взрослые, не надо скрывать агрессию. В виртуальном мире, как правило, существует очень простая система взаимоотношений: ударил по голове, выстрелил, убежал, толкнул, спрятался, Кроме этого, может существовать широкий выбор оружия и количества жизней, которые можно использовать без особо тяжких для себя последствий. Необходимо отметить, что если у ребенка много психологических барьеров в реальности, то он рискует гораздо быстрее и глубже погрузиться в мир виртуальности.

Следует заметить, что различные виды компьютерных игр могут по-разному влиять на ребенка. Самыми опасными считаются ролевые игры с видом «из глаз» компьютерного героя. Большому риску подвергают и так называемые «стрелялки», которые имеют простой сюжет, основывающийся на жестокости и насилии. Эти игры отрицательно сказываются на психике ребенка и служат основанием для проявления враждебности при отсутствии явного повода. Не менее опасны игры с видом извне на «своего» компьютерного героя. Меньшую угрозу несут неролевые игры: аркады, головоломки, игры на быстроту реакции, азартные игры.

Особая роль в профилактике зависимости  подростка возлагается на семью. Родителям необходимо знать: хорошая игра должна развивать, в ней не должно быть бранных слов, циничного отношения, пошлости, агрессии, боли, уродливости. Выбирая игру, можете задать себе вопрос: «Что эта игра даст моему ребенку»? Если долгие часы за монитором вызывают у вас тревогу за ребенка, обратите внимание на признаки игровой компьютерной зависимости. У ребят, «живущих» в виртуальном мире, появляется агрессия, раздражительность, тревожность, резкие и беспричинные перепады настроения. Они не в состоянии спланировать окончание сеанса игры, а время, проводимое в игре, порой достигает 6-10 часов!

Подросток со сформированной зависимостью теряет интерес к реальной жизни, «забывает» о гигиене, учебе, домашних делах, ощущая эмоциональный подъем только садясь за компьютер. При наличии вышеописанных состояний необходима коррекционная работа специалиста, направленная на повышение адаптационных возможностей подростка.

Совершенно неверно обрушать критику на ребенка, который очень долго «сидит» за компьютером. Это может только усугубить проблему и отдалить его от родителей. Подросток воспринимает критику родителей как нежелание понимать его интересы. Это способствует замкнутости, уходу в себя, раздражительности и даже в некоторых случаях – проявлению агрессии. 

Если вы чувствуете, что ваш сын или дочь, чрезмерно увлечены виртуальными играми, то постарайтесь понять, и в некоторой степени разделить его пристрастие. Это поможет не только наладить ваши отношения, но и укрепит доверие ребёнка к вам. Благодаря взаимопониманию ребёнок с большим вниманием будет прислушиваться к мнению родителей и говорить им о своих трудностях. Умение говорить о своих проблемах немаловажно для подростка, ведь проблема вызывается скорее дефицитом личностного потенциала несовершеннолетнего.

Ребенок не умеет разрешать проблемы реальной жизни. Учитывая особенности возраста, родителям, вместо того, чтобы категорически запрещать те или иные игры, очень важно рассказывать, по какой причине это неприемлемо и постараться предложить различные варианты разрешения ситуации. Однозначное запрещение без каких-либо объяснений лишь усугубит заинтересованность. Сам факт наличия «запретного плода» приведёт к тому, что ребёнок уже не будет открыто обсуждать свои проблемы с родителями.

Безусловно, в современном мире очень значимо владение компьютерными технологиями. Важно уберечь ребенка от зависимости, в то же время необходимо обеспечить его компьютерную грамотность.

Если говорить о профилактике игровой зависимости, то необходимо обратить внимание на формирование у подростка осознанного мнения, что компьютер - это только кусочек жизни и уж точно не лучшее вознаграждение за поведение. Немаловажно научить подрастающее поколение навыкам коррекции своего эмоционального состояния и способам снятия стресса. Проверенный способ не дать оказаться подростку в игровой зависимости - это показать массу увлекательных и занимательных развлечений кроме компьютера. Это могут быть различные увлечения по интересам: занятия танцами, различными видами спорта, рукоделие и многое другое.

Чаще бывайте вместе со своими детьми, сходите в кинотеатр, на каток, в парк, поиграйте в футбол, смастерите или отремонтируйте что-нибудь. Посещайте музеи и выставки, концерты и спектакли – убедите своих детей в том, что жизнь в реальности интереснее и увлекательнее сюжета компьютерной игры. 

Различные виды деятельности не только позволят вам сохранить взаимопонимание с ребенком, но и разовьют интересы, расширят кругозор, натренируют тело, а главное - нормализуют психологическое состояние. Поверьте, игровая зависимость преодолима, все в ваших руках.

 

М.М. Масагутова,

медицинский психолог

БУ ХМАО-Югры «Сургутская клиническая психоневрологическая больница»